よくばり健康プログラム「からだを整えるピラティス」を開催します

 平成29年度よくばり健康プログラム第2弾「からだを整えるピラティス」を開催します!

 

 

 

 

 

 

  

  平成29年度よくばり健康プログラム第2弾「からだを整えるピラティス」を開催します!

  

  「からだを整えるピラティス」で心と体を美しく。ゆっくりとした動きと呼吸で昼間の疲れを癒し、明日の元気を作ります。

  

  ピラティス=ストレッチ+キレイなからだづくり。

 

  今話題のピラティス、ハリウッド女優や多くのスポーツ選手がトレーニングに取り入れています。

 

  冷え性・肩こり・腰痛の改善にも効果が期待されています。

 

  心を整え、魂を呼び覚ましましょう。

 

 

 

  ● と き   7月25日

           8月1日・8日・22日・29日  ※15日はお休み

           9月5日・12日

           19:30~20:45

 

  ● ところ   訓子府町スポーツセンター 小体育館

 

  ● 参加料  1,000円(7回分)  

 

  ● 持ち物  運動靴、飲み物、タオルなど(ヨガマットやストレッチポールなどは用意しています)

                                   

  ● 対 象  一 般 30名

 

      ● 講 師  アスリンク 代表 前崎 さやこ さん

         

 

  ● 申込み スポーツセンター(TEL 0157‐47‐2195)

 

 

  ○からだを整えるピラティス チラシ  (172KB) 

 

 

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